白髪染めあれこれ [美容・健康･手作り石鹸]
いきなりタイトル的にちょっと現実的というか、、まぁアレですが（アレってなにｗ）
以前に、自然派ですから！「白髪染めに利尻ヘアカラートリートメント」（http://www.sastty.com/lp/hct_c3/）使ってます！
と書いてたと思うんですが、、、
以前に、自然派ですから！「白髪染めに利尻ヘアカラートリートメント」（http://www.sastty.com/lp/hct_c3/）使ってます！
と書いてたと思うんですが、、、
廃油石鹸その後と作ったもの達っ [美容・健康･手作り石鹸]
すでに記憶が曖昧なんだけど、先日作った廃油石鹸。
二日ほどして、型から出しました。
こんな感じ♪ 見た目コーヒープリンっぽいけど、めっちゃ油臭いっｗｗｗていうか綺麗に出せなかった図ということで＾＾；
二日ほどして、型から出しました。
こんな感じ♪ 見た目コーヒープリンっぽいけど、めっちゃ油臭いっｗｗｗていうか綺麗に出せなかった図ということで＾＾；
廃油石鹸作ったよ～ん ＜追記あり＞ [美容・健康･手作り石鹸]
すいません、、、、またしても随分ご無沙汰しておりました。。。。
ついったーの方は出没してるんだけど、気づけば「あ、、ブログやってないいよ！」状態でしたｗ
昨年末は、私事でバタバタしていたのであまり余裕もなかったんだけど、ようやく落ち着き、石鹸でも・・・みたいな？ｗ
ていうか、、食器洗いを石鹸でするようになってからもう合成洗剤は使えないわ！って感じになってるんだけど、妹からもらった廃油石鹸も無くなって、、うちの廃油はなかなか溜まらなくて、しょうがないから顔や体用に作ってた石鹸で食器洗ったりしてたんだけど、やっぱもったいないってのと、廃油石鹸の方がよく汚れが取れるらしいってのと、ようやく廃油が溜まってきたのと、少なめの廃油でもできて、しかもすごい簡単に作れるやり方をネットで見つけたので、早速作ってみました。
ついったーの方は出没してるんだけど、気づけば「あ、、ブログやってないいよ！」状態でしたｗ
昨年末は、私事でバタバタしていたのであまり余裕もなかったんだけど、ようやく落ち着き、石鹸でも・・・みたいな？ｗ
ていうか、、食器洗いを石鹸でするようになってからもう合成洗剤は使えないわ！って感じになってるんだけど、妹からもらった廃油石鹸も無くなって、、うちの廃油はなかなか溜まらなくて、しょうがないから顔や体用に作ってた石鹸で食器洗ったりしてたんだけど、やっぱもったいないってのと、廃油石鹸の方がよく汚れが取れるらしいってのと、ようやく廃油が溜まってきたのと、少なめの廃油でもできて、しかもすごい簡単に作れるやり方をネットで見つけたので、早速作ってみました。
石鹸増殖中 [美容・健康･手作り石鹸]
暑すぎず、寒すぎずのいい感じの気候になってから、結構作ったかも～
いろいろ増えましたｗ
とはいっても、お風呂で体洗うのに使っているシンプル石鹸が一番多いんだけどね。。
後は、最初の頃に何も考えずに買ってたオイルが消費期限過ぎそうになってたので慌てて作ったのが２種類ほど？あります。
すごい中途半端な量しかないので、本のレシピをアレンジして作りました。
先月作って最近おろしたんですが、椿油を入れたシャンプー石鹸はかなりお気に入りです！
髪にいいというラベンダーとローズマリーの精油も入れたので、香りもいいし使用感もグッドな感じです。
来月解禁の、米ぬか油とスイートアーモンドオイルを入れた石鹸もかなり楽しみです。。。
・・てことで、たくさん在庫があると解禁日が来てもすぐ使う訳じゃないので、さらにマイルドになる感じです。
２，３ヶ月置いたほうがマイルドになるという事を聞いたんだけど、まさにそんな感じです。
相変わらず更新が遅いですが、、基本ゆっくりでやっていきますのでよろしくお願いいたします＾＾；
＜追記＞
今回、慣れない旦那のネットブック借りて更新したからか、、誤操作？かなんかわからないけど、やたら記事作成中に記事が消えちゃって；ｗ； すごい時間がかかりました；ｗ；←グチｗ
ダイエットその後 [美容・健康･手作り石鹸]
７月よりダイエットを意識し始め、、帰省までになんとか３キロ弱？落としたものの帰省した期間に、１，５キロほど戻ってしまいｗｗ
自宅に戻ってからはウォーキング始めるなど、、、また一からって感じで始めてたわけですがなんとか目標体重まで落としたので、これでもういいかなと思いつつ、、、ここまで来たら食欲の秋にまた太っちゃっても大丈夫なように、、もう２キロほど落としておこうかしらなどと思ってみたり、、今までお尻の隠れる洋服ばかり着てたのをついにＴシャツジーパンでもいけるようになったのをいいことに、、、、いっそ美脚目指そうかしらと思ってみたり（ｵｲ
どっちにしても、ウォーキングやジョギングは健康のためにも続けて行こうとは思っているので、食べる量減らせばもうちょっとやせるだろうし、普通に食べれば現状維持できるかなぁ～といったとこです。。
結局のところ、現在で４～５キロは落ちました。
太ももも、３センチくらいは減った様子。。。
二の腕も１センチ減りました！！！！（嬉しいｗ）
後は、体重はあまり気にしないようにして、二の腕と下半身中心に部分痩せ運動？みたいなのは続けていくつもりデス！！！
目標体重までいって、気が抜けてやる気なくならないようにだけしないと・・・ｗｗｗ
ダイエットとは関係ないけど、、、最近は飲むコラーゲンをやたら買いあさってます＾＾；
気づけば初回お試し価格で５００円とかで出てる商品を片っ端から注文してる気がｗｗｗ
睡眠も、、今までよりは早く寝るように心がけてるし、お肌の調子もよい気がするっ！（何となくだけど・・・＞＜ｗ）
お肌にもこだわってしまうのは、、
常に老けて見られるのが根底にあるのかもーーーーーーー
自宅に戻ってからはウォーキング始めるなど、、、また一からって感じで始めてたわけですがなんとか目標体重まで落としたので、これでもういいかなと思いつつ、、、ここまで来たら食欲の秋にまた太っちゃっても大丈夫なように、、もう２キロほど落としておこうかしらなどと思ってみたり、、今までお尻の隠れる洋服ばかり着てたのをついにＴシャツジーパンでもいけるようになったのをいいことに、、、、いっそ美脚目指そうかしらと思ってみたり（ｵｲ
どっちにしても、ウォーキングやジョギングは健康のためにも続けて行こうとは思っているので、食べる量減らせばもうちょっとやせるだろうし、普通に食べれば現状維持できるかなぁ～といったとこです。。
結局のところ、現在で４～５キロは落ちました。
太ももも、３センチくらいは減った様子。。。
二の腕も１センチ減りました！！！！（嬉しいｗ）
後は、体重はあまり気にしないようにして、二の腕と下半身中心に部分痩せ運動？みたいなのは続けていくつもりデス！！！
目標体重までいって、気が抜けてやる気なくならないようにだけしないと・・・ｗｗｗ
ダイエットとは関係ないけど、、、最近は飲むコラーゲンをやたら買いあさってます＾＾；
気づけば初回お試し価格で５００円とかで出てる商品を片っ端から注文してる気がｗｗｗ
睡眠も、、今までよりは早く寝るように心がけてるし、お肌の調子もよい気がするっ！（何となくだけど・・・＞＜ｗ）
お肌にもこだわってしまうのは、、
常に老けて見られるのが根底にあるのかもーーーーーーー
ダイエット！ 途中経過～ [美容・健康･手作り石鹸]
えーと、、ダイエットはしなきゃなぁと思いつつ、なんとなくって感じだったんだけど、
「レッグスリマー」を購入してからは、一応ちゃんとやってたので、購入してから約一ヶ月経ったってことで
途中経過をご報告してみます！ｗ（過去記事参照：http://pukupukupu.blog.so-net.ne.jp/2010-07-04）
実際は、レッグスリマーを使っただけじゃなくて、食事も気をつけて・・・って感じでわりと本格的にダイエットしてました。
簡単な流れは
「レッグスリマー」購入（足の開閉運動中心）→スライド運動を有酸素運動ってことで15分続ける→インナースキャン購入→やずやの雑穀畑5日間お試し購入→有酸素運動30分から40分に→夕食の白ご飯を抜く→今に至る。みたいな感じかな？
「レッグスリマー」を購入してからは、一応ちゃんとやってたので、購入してから約一ヶ月経ったってことで
途中経過をご報告してみます！ｗ（過去記事参照：http://pukupukupu.blog.so-net.ne.jp/2010-07-04）
実際は、レッグスリマーを使っただけじゃなくて、食事も気をつけて・・・って感じでわりと本格的にダイエットしてました。
簡単な流れは
「レッグスリマー」購入（足の開閉運動中心）→スライド運動を有酸素運動ってことで15分続ける→インナースキャン購入→やずやの雑穀畑5日間お試し購入→有酸素運動30分から40分に→夕食の白ご飯を抜く→今に至る。みたいな感じかな？
毛穴・・・； [美容・健康･手作り石鹸]
我が家では、重曹が大活躍なわけですが、、お風呂にもいいというので入れていて、
そろそろ湯船に浸かるのも暑いよなぁ～。。
でも、疲れとれるしなぁ～ってことで、、、
ピン！と思いついたのが、、歯磨き粉にも使っている重曹＋ハッカ油。
ハッカ油を重曹と一緒にたらしたら、、夏用の入浴剤みたくなるんちゃうかーーーーーーーー( *´艸｀)って
最初なので、よくわからんままぽとぽとと数滴たらしてみました。
そろそろ湯船に浸かるのも暑いよなぁ～。。
でも、疲れとれるしなぁ～ってことで、、、
ピン！と思いついたのが、、歯磨き粉にも使っている重曹＋ハッカ油。
ハッカ油を重曹と一緒にたらしたら、、夏用の入浴剤みたくなるんちゃうかーーーーーーーー( *´艸｀)って
最初なので、よくわからんままぽとぽとと数滴たらしてみました。
手軽にできる健康体操 [美容・健康･手作り石鹸]
思えば３月頃だったか、なんとなく怪しげな柔軟のようなことをしているダンナーを発見！
何をやってるんやろうかと思いつつ、特に気にもとめてなかったんだけど、
ある時ダンナーが言うには”あるストレッチ”のようなものを雑誌か何かで見かけて、、それからチラチラと目に付くようになったからやってみたら、最近調子いいとのこと。
普段薬を多用し、そういう自然的なことに全く興味のないダンナーがやってみたら調子いいと言い、、続けているそのストレッチみたいなものとは！？って気になってｗ
（だって、、、以前紹介した”爪もみ”とかも全く信用してないのかやろうとしないし；）
名前を聞いて早速検索してみたところ、、出てきましたよ！
その名も 「真向法」という体操でした。
何をやってるんやろうかと思いつつ、特に気にもとめてなかったんだけど、
ある時ダンナーが言うには”あるストレッチ”のようなものを雑誌か何かで見かけて、、それからチラチラと目に付くようになったからやってみたら、最近調子いいとのこと。
普段薬を多用し、そういう自然的なことに全く興味のないダンナーがやってみたら調子いいと言い、、続けているそのストレッチみたいなものとは！？って気になってｗ
（だって、、、以前紹介した”爪もみ”とかも全く信用してないのかやろうとしないし；）
名前を聞いて早速検索してみたところ、、出てきましたよ！
その名も 「真向法」という体操でした。
タグ：健康
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